iogurte grego com mel e granola caseira
Iogurte grego com mel e granola caseira. Aprenda a fazer essa deliciosa combinação saudável que vai encantar seu dia a dia!
Serve 4 porções
Calorias 250kcal
Custo R$ 15
Ingredientes
- 500 ml iogurte grego
- 4 colher de sopa mel
- 2 xícara aveia
- 1 xícara castanhas picadas
- 1 xícara frutas da estação
Modo de Preparo
- Comece preparando a granola caseira. Em uma tigela, misture a aveia e as castanhas picadas.
- Espalhe a mistura em uma forma e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 15 minutos, mexendo na metade do tempo até que fique dourado.
- Enquanto a granola assa, prepare o iogurte. Em uma tigela, coloque o iogurte grego e adicione o mel, mexendo bem até que esteja misturado.
- Retire a granola do forno e deixe esfriar.
- Montagem: em um recipiente, coloque uma camada de iogurte, seguida de uma camada de granola e, por fim, adicione as frutas da estação por cima.
- Repita as camadas até que todos os ingredientes sejam utilizados. Sirva e aproveite!
Informações adicionais
Se você está procurando uma opção saudável e deliciosa para o café da manhã ou lanche, o iogurte grego com mel e granola caseira é uma escolha perfeita! Essa combinação é versátil e pode ser adaptada de várias maneiras, garantindo que você nunca enjoe dessa delícia.
Dicas Práticas
Se você nunca fez granola antes, não se preocupe! Aqui estão algumas dicas úteis:- Personalize sua granola: adicione frutas secas, como passas ou tâmaras, e até mesmo chocolates amargos para um toque especial.
- Substituições: se você não tem mel em casa, experimente usar xarope de agave ou melado para adoçar o iogurte.
- Cuidado com o forno: fique de olho na granola enquanto assa, pois ela pode queimar rapidamente. Mexa a cada 5 minutos para garantir que asse uniformemente.