cookies proteicos de aveia e whey
Cookies proteicos de aveia e whey, a receita perfeita para satisfazer sua vontade de doce de forma saudável e deliciosa. Confira agora!
Serve 12 porções
Calorias 150kcal
Custo R$ 20
Ingredientes
- 2 xícara aveia em flocos
- 1 xícara whey protein
- 0.5 xícara manteiga de amendoim
- 0.5 xícara mel
- 1 xícara chocolate amargo picado
- 1 colher de chá extrato de baunilha
- 1 pitada sal
Modo de Preparo
Preparo da massa
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture a aveia em flocos, o whey protein, o sal e o chocolate amargo.
- Em outra tigela, adicione a manteiga de amendoim, o mel e o extrato de baunilha. Misture até ficar homogêneo.
- Combine os ingredientes secos com a mistura dos líquidos e mexa bem até formar uma massa.
- Com a ajuda de uma colher, coloque pequenas porções da massa em uma forma forrada com papel manteiga.
- Asse por 20 minutos ou até que estejam levemente dourados.
Informações adicionais
Os cookies proteicos de aveia e whey são uma opção deliciosa e saudável para quem busca um lanche nutritivo. Além de serem fáceis de preparar, são versáteis e podem ser incluídos em diversas dietas! Perfeitos para um lanche rápido ou após o treino, esses cookies farão sucesso entre amigos e familiares.