porridge de aveia proteico com cacau
Porridge de aveia proteico com cacau para um café da manhã saboroso! Aprenda a fazer essa receita simples e nutritiva que vai alegrar seu dia.
Serve 2 porções
Calorias 320kcal
Custo R$ 5
Ingredientes
- 1 xícara aveia em flocos
- 2 colher de sopa cacau em pó
- 1 xícara leite ou bebida vegetal
- 1 colher de sopa mel ou adoçante
- 1 pinhão semente de chia
- 0.5 xícara banana fatiada
- 0.5 xícara uva passa
Modo de Preparo
- Em uma panela, misture a aveia, o cacau em pó e a chia.
- Adicione o leite ou bebida vegetal e leve ao fogo médio.
- Mexa constantemente até que a mistura comece a engrossar, cerca de 5 a 10 minutos.
- Retire do fogo e adicione o mel ou adoçante, mexendo bem.
- Divida o porridge em tigelas e acrescente as fatias de banana e as uvas passas por cima antes de servir.
Informações adicionais
O porridge de aveia proteico com cacau é uma opção incrível para quem busca um café da manhã nutritivo e prático. Versátil e saboroso, pode ser personalizado com os ingredientes que você mais gosta, fazendo dele uma escolha popular entre aqueles que buscam um estilo de vida saudável.
